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各地で桜の開花や満開のニュースが報道されていますね
もうすぐ4月
だいぶ春らしく暖かい日が多くなりました
皆様いかがお過ごしですか？
プロススタッフの石田です
春になると気持ちもウキウキしますよね
が、しか～～～し
そうとも言っていられないこの季節・・・・・
私石田は・・・・
花粉症なのです
花粉症と一言で言っても、私も場合は花粉症の症状もある慢性鼻炎・・・・・
一年中鼻がグズグズしておりますが、やはりこの季節は特別な辛さがあります
花粉症で悩んでいるプロスの司会者もとても多くおりまして・・・
改めて花粉症対策について、少し書かせて頂きたいと思います
先ず、そもそも花粉症とは・・・
体内に花粉等のアレルゲン物質が入ってきた時にそれを排除しようとする「免疫反応」の事。
免疫反応＝アレルギーが起きた時に体内では「ヒスタミン」などの化学物質が分泌され、
その症状が鼻水や鼻づまり、くしゃみなどに表れます
ヒスタミンなどのアレルギー物質の分泌を抑える必要があるわけですね
皆さんはそれぞれ薬を服用されていらっしゃると思いますが、
健康食品でも十分に抑制が出来る様です
ちょっとご紹介
①プロポリス
プロポリスには傷ついた細胞を元の健康な細胞の状態に戻す働きがあるそうです
のど飴等もも売られているので、ききおぼ聞き覚えもありますよね。
②マヌカハニー
こちらも最近健康食品としてよく耳にしますね
マヌカハニーに特有の成分である「メチルグリオキサール」には免疫力アップの効果があると言われています。
③ビーポーレン
こちらもはちみつ系なのですが、
欧米ではスーパーフードとも言われている、健康食品です。
疲労回復や滋養強壮のほか、アレルギー性疾患の解消効果に期待できます。
また、アンチエイジングにも最適なビタミン類が豊富に含まれているそうです
普段の食事等、対策はまだあるようですので
また次の機会にご紹介します
花粉症の方々、この時期を楽しみながら乗り越えましょう
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